依附關係，是指孩子最早與重要他人，例如媽媽、保母、奶奶等主要照顧者，所建立的情感關係。
分離焦慮症和依附關係的發展，明顯有所關聯。
當孩子的依附關係，發展得不順利。孩子很容易在主要照顧者離開視線後，旋即處在一種不安全感及不信任的狀態，很容易產生過度焦慮的情緒。
孩子會過度，不合理的擔心、害怕、憂慮、恐懼，主要照顧者受到傷害、發生意外，或一去不回來。
這念頭在孩子的心裡，不斷地，像漣漪一樣擴散、擴散再擴散。
反之，當主要照顧者與孩子之間，能夠培養出彼此的信任感、安全感，以及給予必要的情感需求的滿足
。
雖然離開視線，但是彼此依然能夠放心自在的去從事，當下所需要進行的活動。
當然，分離焦慮並不是孩子的專利。大人的依附關係發展，也不全然順利。—王意中臨床心理師
依戀理論三部曲2：分離焦慮【劃時代心理學經典·探索母嬰關係與內在不安全感的源頭】
Attachment & Loss: Separation (Volume 2)
作者： 約翰‧鮑比
原文作者： John Bowlby
譯者： 萬巨玲, 肖丹, 周晨琛, 周兆璇, 李娟娟, 楊詩露, 王秋蘊
出版社：小樹文化
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